NLPセミナーとテクニック

NLPの活用とフィードバック

NLPセミナーとテクニック — Thu, 26 Jan 2012 13:22:48 +0000

こんな言葉をお聞きになったことはありませんか？

「失敗はない、ただフィードバックがあるだけ」

いかがでしょうか？
この言葉を頭や心の隅において、時折だけでも思い出すだけでも価値があります。
そして、このNLPの言葉を習慣にして実践するだけで、結果が変わってきます。

結果が変わるのは、結果を出せる自分に変わるという意味です。
先ほどの「失敗はない、ただフィードバックがあるだけ」
というのは、NLP資格のセミナーで学ぶ前提です。

考え方の前提ですが、何を前提にして、
物事を考えるかで、結果がかわります。

例えば、NLPの前提、
「失敗はない、ただフィードバックがあるだけ」を例にしてみます。

仮に、接客中にお客様を怒らせてしまったとします。
その時に、失敗してショックを受けるのは誰でも同じです。

そして、誰かに怒られるということも出来事としては同じです。
この時に、何を前提にするかでかわります。

自分はダメなやつでと考えるか、失敗からは学べると考えるかで、
その後の人生も結果もかわります。

上手くいかなかった結果から学部事で、
自分に足りない事や、改善するべきことを知ることができます。
そして、足りないところを学び、改善点を改善したらどうなりますか？

NLPの前提の
「失敗はない、ただフィードバックがあるだけ」から学べることは、
大きく３つです。

・行動すると結果が出る（いい結果と望んでいない結果）

・結果の中から学べることがたくさんある

・何を前提にして考えるかで、その後の結果が変わる

NLPでは、この前提を軸の一つとしています。
学び、行動して、結果に対してフィードバックを通して学ぶ。
このサイクルが結果につながるからです。

どんどん、フィードバックをして、素敵な自分になることも出来ますし、
より、力をつけることも出来るのです。

イメージの変化と反応のテスト

NLPセミナーとテクニック — Fri, 30 Dec 2011 13:22:40 +0000

NLPセミナーで学ぶテクニック。
「サブモダリティチェンジ」について一緒に学んで行きましょう。

前回の続きですね。
イメージを変化させることで、受け取ることを変えていきます。
つまり、身体の感覚として受け取ることがかわります。

では、何かイメージをしてみましょう。
文章ですから、一番楽しくやりやすいものを取り上げます。

人生の中で、少しだけ悔しかったことを思い出してください。

そして、そのイメージを変化させます。

今回は、変化させるポイントをご紹介していきます。

１、視覚
　⇒イメージの大きさ、距離、位置、色、鮮明さ、動画なのか静止画か
　　フレームはあるのかないのかなどです。

細かく言えばたくさんありますが、まずは基本的な
NLPのサブモダリティチェンジのポイントです。

このポイントを変化させます。
例えば、NLPを福岡で学んだ女性の場合、
イメージを大きくした時、嫌な気持ちが大きくなりました。

しかし、イメージを小さくした時、板な気持ちが軽減されました。
意外と大した事ではなかったのかなと思ってしまったそうです。

このように、各項目を変化させます。
この時に、変化させたら元に戻して、次の変化をさせる
という手順が大切です。

２、そして、聴覚です。
NLPのV・A・Kを変化させます。

ただし、イメージの変換ですので、
視覚をメインにして行ないます。

聴覚は、聞こえる音の大きさ、方向、鮮明さ、などです。

３、身体感覚は、感じていること、身体のどこで感じているのか、大きさなどです。

このポイントを変化させながら、自分がどう変わるのか？
感じ方がどう変化するのか？をテストしていきます。

次回は、NLPのサブモダリティチェンジのテスト後の
定着に関してご紹介していきます。

ベストな変化を見つけたら、それを使って、
イメージを変化させて、定着させます。

楽しみにして下さい。

イメージから受け取るものを変える

NLPセミナーとテクニック — Tue, 29 Nov 2011 13:22:50 +0000

NLPセミナーのプラクティショナーコースで学ぶ
サブモダリティチェンジについてご紹介させて頂きます。

このNLPのサブモダリティチェンジとは、
自分にとって特定のイメージによるストレスを
軽減することのできる内容でDVDス。

ただし、根本的な改善を促すものではありませんので、
とても深い傷やトラウマなどをお持ちの方は、
セラピーなどでプロの先生に見ていただくことがベストです。

では、NLPで学ぶサブモダリティチェンジとは、
どのように使っていけばいいのでしょうか？

それは、自分のやる気や行動を妨げるイメージが
有るとします。嫌な思い出や失敗のイメージなどです。

それを想像したときに、感じる身体的、
感情的な反応を軽減していきます。

その為に、NLPセミナーのプラクティショナーコースでは、
サブモダリティチェンジのワークの際に、
自分にとって好ましくないイメージを変化させます。

そして、その原理を使うことで、
自分がやる気になったりなどの身体的、感情的に
良い反応をするイメージをより効果的にすることができます。

例えば、NLPを名古屋で学んだ女性は、
悪いイメージをサブモダリティチェンジすることで、
人間関係においてのストレスが軽減されたそうです。

さらに、この名古屋の女性は、自分の将来の夢を
イメージするとやる気になるそうですが、このイメージを
サブモダリティチェンジすることで、さらにリソースフルな
状態になることができるようになったそうです。

次回は、NLPのサブモダリティチェンジの
やり方を一緒に学んでいきましょう。

影響を受けた物語を振り返る

NLPセミナーとテクニック — Sun, 30 Oct 2011 13:22:28 +0000

皆さんは小さい時に受けた影響を覚えていますか？

どのような出来事から、
どのような影響を受けたでしょか？

実はそれらの出来事の中で、自分のビリーフに
大きく影響を与えているものがあります。

この場合、まずは自分が無意識に持っていて、
無意識に思考や行動の基準としている
ビリーフを明確にすることが大切になります。

そして、それを知った上でNLPのワークなどで、
自分の今後にとって相応しいビリーフを
身につけていくことがベストです。

では、自分のビリーフに受けた影響を
過去の体験や経験から引き出して行きましょう、

一つのやり方として、NLP視覚のセミナーでは、
メタファストーリ－というものがあります。

皆さんは小さい頃によく見ていた物語、
神話、童話は何ですか？

ドラマや漫画、映画でもいいです。

そのよく見ていた物語を振り返り、
その中の誰から、どのような影響を受けて、
どのようなビリーフができたのか？

幾つかの質問を元に明確にしていきます。

NLPを大阪で学んだ男性は、自分のビリーフが
どっから来ているかを知り、どうして今の状態が
あるのかがわかったそうです。

その上で自分にとって必要なビリーフに変えるべく、
NLPのタイムラインやチェイン・プロセスのワークをしています。

今回の話のポイントは、皆さんの人生に
無意識に大きな影響を与えているビリーフを
まずは見つけていくということです。

その為に、自分が過去にどのようなことを
好んで見て、聞いて、感じていたのか？

とても強く影響を受けたエピソードを振り返ってみましょう。

ビリーフを変える

NLPセミナーとテクニック — Thu, 29 Sep 2011 13:22:47 +0000

ニューロ・ロジカル・レベルというNLPの内容があります。

NLPトレーナーさんによって、その表現や呼び方は変わります。
間違いではありません。

例えば、「意識の6段階です」
あるいは「意識の5段階」といわれることもあります。

大切なのは、NLPのニューロ・ロジカル・レベルの
信念や価値観やセルフイメージを変化させることで、
人生を変えていくことが出来るという点です。

あるいは、更なる向上や目標達成につなげることは
当たり前にできることなのです。

では、今回はビリーフの話に行きましょう。
もしも、過去の人生において、マイナスのビリーフを
持ってしまっているとします。

コミュニケーションを取る際は、
自分の意見をしっかりと持たなければ
発言してはいけない。

ということを強く強制された場合、
それが小さい頃の時は尚更です。

何が尚更かと言いますと、
心の中に、その教えが入り込みます。

すると、そういうビリーフができます。
ですから、そのような行動を取ってしまいます。

どんなに能力が高くても、
いつの間にか、能力の低い自分を
無意識に演じてしまったりしてしまいます。

どうしたらいいのか？

それは、自分の中にあるビリーフを変えることです。
NLP資格のセミナーでは、それをビリーフチェンジと言っています。

それについては次回にお話していきます。
まずは、自分のビリーフがどのように出来たのか？

そして、どういう影響を受けているのか？

そんな点も自分で深堀りしてみると、
新しい発見があるかもしれません。

身の回りを整理する

NLPセミナーとテクニック — Mon, 29 Aug 2011 13:22:36 +0000

自分の本当に欲しい結果や目標ってありますよね。

目標という形でなくとも、
こうなりたい、あれがほしい、この感情を満たしたいなど、
様々な感情を伴うかと思います。

皆さんにお伝えします。
是非、その本当に欲しい結果や目標は手に入れて下さい。

大切なのはやり方です。
これまで、何回かにわたりNLPのニューロ・ロジカル・レベルを
ご紹介してきました。

今回はNLPのニューロ・ロジカル・レベルの
環境レベルからの変化を学んでいきます。

この時に、一つスパイスを付け加えたいと思います。

自分が欲しい結果を出している人と今の自分の違いは何ですか？

今回はNLPのニューロ・ロジカル・レベルの環境レベルからの変化です。
ですから、環境面で自分と結果を出している人を比べてみましょう。

何が違いますか？

環境といっても幅が広いですね。

・通勤環境なら、仕事時間、体力やパワーに影響があります
・人間関係は、誰と付き合うかで自分に受ける影響や学びが全然変わります
・整理整頓という面で見れば、運のいい人や幸運の人、結果を出している人は、
　どのようにしているのでしょうか？

NLPを福岡で学んだ男性は、徹底的に自分よりも
結果を出している方達を真似したそうです。

そして、徹底的に真似から入り、どうしてそうするのか？
どうしてそうすると結果が出るのか？

ここを徹底的に考えながら、本質や構造を考えたそうです。
結果的に、自分にとって必要な環境を作り出すことができました。

NLPを福岡で学んだ男性は、そうして、NLP資格のセミナーで学んだ
ニューロ・ロジカル・レベルの活用をしているそうです。

やり方を知り、適切に使っていき、
やってはいけないポイントを知ることで、
結果を出していくことが出来るのです。

行動から自分を変える

NLPセミナーとテクニック — Thu, 21 Jul 2011 13:22:52 +0000

自分を高めたい、変えたい、変化させたいと
お考えの方でしたら、NLPのニューロ・ロジカル・レベル
の行動レベルからの変化も素敵なことです。

具体的には、行動することで、
自分の信念や自信を強化していきます。

簡単にお話しますと、
次のような状態をつくりだしていきます。

「自分が思ったことは達成される」
「自分がイメージしたことは形になる」
という状態を自分の脳や無意識に思ってもらうのです。

ほとんどの場合は、悲しいことですが、
その逆に、思っても、イメージしても、実現しない。
というように脳や無意識は思っています。

それは、普段の言動がポイントです。

NLPを大阪で学び、NLPのニューロ・ロジカル・レベルの
変化を興味深く学んでいた男性は、行動レベルからの
変化を試していきました。

それまでは、イメージしても、望んでも、決めても、
怠惰な自分が出てきて、行動すらしなかったそうです。

すると、脳や無意識はこう考え始めます。
「思ったことと、行動は一致しない」
「イメージしても、望んでいても真剣ではない」

しかし、NLPのニューロ・ロジカル・レベルを知り、
大阪で学ん男性男性は変わりました。

どのように変わったかといいますと、
「行動するようにしました」
できるところから行っていきます。

そうして、「今からやるぞ」という状態を作り、
意識的に宣言して、行動していきます。

すると、考えたことと行動は一致するものだと、
脳は考え始めます。

そうすることで、自分の中で、
NLPのニューロ・ロジカル・レベルの行動レベルや、
信念や価値観レベルに変化が起きてくるのです。

それは、他の環境や能力、自己認識レベルへも、
影響を与えてくれるものなのです。

考え方を変えるだけで変化する

NLPセミナーとテクニック — Tue, 28 Jun 2011 13:22:41 +0000

今回は、NLP資格のセミナーで学ぶ、
ニューロ・ロジカル・レベルについて、
更に学んでいきましょう。

ニューロ・ロジカル・レベルには、
５つの段階があることはお伝えしました。

実は、６つ目に「スピリチュアル」レベルというものが存在しています。
では、信念や価値観レベルから変化していきましょう。

この信念や価値観の一つとして、考え方を上げてみましょう。
考え方は、私達の全ての行動や発想の元です。

感情すら、自分の思考習慣から生まれてきますので、
とても、大切なのです。

例えば、人間関係を取り上げてみましょう。
「人間は変われないよ」という方は多いですが、
「人は変われるよ」という方も多くいらっしゃいます。

この２つの考え方が、私達の全てに影響を与えています。
NLPのニューロ・ロジカル・レベルでいう、セルフイメージ、
能力、行動、環境の全てに関係しているのです。

もしも、人は変われないよ。
と考えている方が、人って自分次第で変われるものだな。
と考えたとしたら、どのような変化があるのでしょうか？

まずは、変わるための行動や
変われないからと諦めていた行動を取り始めるでしょう。

さらに、変われるという前提で考えていますから、
能力を高めたり、新しいスキルを身につけるかもしれません。

そして、自分の考え方が変わることで、
今のこの環境は修行するには最適だなどの
違う捉え方が出てくると、今いる環境の意味が変わってきます。

そして、NLPのニューロ・ロジカル・レベルのセルフイメージにも、
当然、大きな影響があるのです。

まずは、自分の信じている現実や思考などを疑ってみることです。
そこから新しい何かを始めることもできるのです。

NLPで自信をつけたい

NLPセミナーとテクニック — Mon, 23 May 2011 13:49:25 +0000

NLPのニューロ・ロジカル・レベルについて一緒に学んでいきましょう。

ところで、NLPのニューロ・ロジカル・レベルをご存知でしょうか？
もしも、自分に自信がほしいなど、向上したい、変化したいなどをお感じでしたら、
NLPセミナーで学ぶ、ニューロ・ロジカル・レベルは、知っておくと、
とても便利なツールになります。

では、NLPのニューロ・ロジカル・レベルの5つの段階を見ていきましょう。
次の5つです。

５、自己認識レベル（NLPのセルフイメージ）
４、信念や価値観レベル
３、能力レベル
２、行動レベル
１、環境レベル

この５つになります。

この５つをどのようにつかうのか？
実はどの段階からでも、自信をつけることはできます。

環境を変えることで、私たちは気持ちも変わり、
自信につながることもあります。

NLPのニューロ・ロジカル・レベルの行動レベルなら、
行動の積み重ねやたくさんの行動が自信を与えてくれることもあります。

更に能力を高めることで、自信が高まることもよくあります。

信念や価値観レベルはいかがでしょうか？
ここも同じです。自分の考え方や信じていることが、
私達の人生をつくりだします。

自己認識レベルはどうでしょうか？
実はここが一番大切です。

どれだけ、素晴らしい考え方、信念を持っていても、
自分に対する認識が低ければ、ないのと同じなのです。

つまり、今回お話ししたいのは、
NLPのニューロ・ロジカル・レベルを活用することで、
私たちは、いうセルフイメージを高めることができるのです。

そして、どの段階からでもNLPのセルフイメージを高めることは可能です。
同時に、NLP認識レベルからの変化を促すことが、一番効果的で早いかもしれません。
NLPとは、このようなフレームも与えてくれるのです。

セルフイメージを高める

NLPセミナーとテクニック — Wed, 27 Apr 2011 13:28:21 +0000

NLPのセルフイメージを覚えていらっしゃいますか？

私達の人生に、いつの間にか多大な影響を与えているものです。
では、NLPのセルフイメージを高めるためにはどうしたらいいのか？

そんなことを一緒に学んでいきましょう。

その前に、以前にお話しましたが、次の言葉を思い出しましょう。
「セルフイメージにふさわしいことしか起こらない」

つまり、自分がどんなセルフイメージを持っているか？
そこをまずは知る必要があります。

その為には、自分の今までや過去を振り返るといいのですが、
ひとつの方法を行いましょう。

次のような質問をするといいです。
自分の変えたいと思っているテーマを一つ上げてください。

そして、そこに対して質問をします。
もしも、2人1組だったとしたら、「あなたはどんな存在ですか？」「どんな人ですか？」などです。
自分の存在の認識やイメージを明確にします。

例えば、仕事に対して、恋愛に対して、家族に対して、お金に対して、
など、様々なテーマに対して確認してみることは大切です。

なぜならば、NLPのセルフイメージは、テーマによって変わるからです。
お金やにビジネスに対しては、高いセルフイメージを持っているのに、
人間関係に対しては、セルフイメージが低いなど、逆も含めていろいろです。

まずは、自分のセルフイメージを明確にしましょう。
NLPではとても大切にしています。

そして、次回からNLPのセルフイメージを高める為にどうしたらいのか？
その視点で、NLPのニューロ・ロジカル・レベルについて話していきます。