NLPセミナーとテクニック

NLPのタイムラインを使いセルフイメージを高める。


しかし、最初にお伝えさせて下さい。
今回お伝えするタイムラインは、かなりの基本的なものです。


NLPは、もともと心理療法の世界から
生まれていることは以前にお話しました。


そして、その後４０年以上の歳月の中で、
NLP自体だけでなく、タイムラインというNLPの手法も
単独のスキルとして、進化していきました。


その結果として、
NLPタイムラインセラピーというものがあります。


また、NLPのセラピー版と言われているものがあります。


それは書籍を読むと、
かなりの深い問題を抱えているクライアントさんに対して、
NLPのタイムラインを活用してもらっているようです。


その内容は、NLPの基本コースよりも
進化して、ワーク自体の工程も増えているように思います。


何が言いたいのか？
ということですが、


心理療法的な側面として活用されているNLPタイムラインですが、
使い方と目的の設定を変えると、私たちの日常で多くの人が活用できるものになります。


例えば、
・ビジネスマン　→　最高の成果を出すためのリソースを得るため
・人間関係　→　通常のコミュニケーションをストレスなく行えるようにしたい
・もう一歩、自信を高めたい。　→　NLPのセルフイメージをより高める


など、今よりもプラスの面を積み重ねたい。
前に進むきっかけがほしい。


そのような方のために、
もう一歩前に進むために適切なNLPのセルフイメージを
身につけ、必要なリソースを手にするために使えます。


次回で、その基本的であり、
私たちが日常でも使いやすいNLPタイムラインの方法についてお伝えしていきます。

NLPセミナーに出席すると、
コミュニケーション以外に、
自分の人生を変えていく力をつけていきます。


NLPには、
「相応しいことしか起こらない」
という教えがあります。


どういう事かといいますと、
自分のセルフイメージ通りに人生は
動いているそうです。


それも無意識に、気づかぬうちに。


ではNLPのセルフイメージとは何でしょうか？


それは自分に対する自己評価です。


簡単な例を挙げると、
・私はできると思っている。
・私はできないと思っている。


これだけで人生は大きく違いが出ているはずです。


しかし、自分のセルフイメージを低くしている原因は
どこにあるのでしょうか？


それは過去の体験・経験になります。


では、失敗の経験が、
NLPをセルフイメージを下げる直接の
原因なのでしょうか？


実は違うんです。


NLPのセルフイメージを下げる直接の原因は、
失敗の経験をした時に「どのような意味付けをしたか」
ここが重要です。


同じ失敗をしても、
・大丈夫と思える人
・貴重な経験と思っている人
・やっぱり私は駄目だと思った人
・ショックで立ち直れない人


反応の仕方が人により様々です。


この反応が、私たちの経験に意味を付けています。


こうしたことの繰り返しが、
自分の中に反応のパターンとして根付きます。


ではどうすれば、NLPのセルフイメージを低くする、
根強い自分のパターンや思い込みを変えていけるのでしょうか？


その為の方法がNLPの中にはたくさんあります。


そのひとつの方法として、
NLPのタイムラインという方法があります。


詳しくは次回以降にお伝えしますね。