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価値観を知り、価値観にペーシングする

NLPセミナーとテクニック — Sun, 20 Mar 2011 13:34:07 +0000

NLPのペーシングを使っていますか？

NLP資格のセミナーで学べるペーシングですが、
コミュニケーションで行うことで、確実に相手との距離の縮まりを感じるはずです。

では、今回はNLP資格のセミナーで教わる、ペーシングの上級編です。
このペーシングは、さらに相手との距離を縮めたい場合には効果的です。

では、そのNLPのペーシングの上級編とは、何にペースを合わせるのでしょうか？
これは、相手の価値観にペーシングします。

では、相手の価値観にペーシングするとは、具体的にはどのように行うのでしょうか？
それは、相手の価値観を満たすことを行います。

例えば、NLP資格のセミナーを受講している中で、分かってくるのは、
・価値観への共感
・相手の価値観を満たせる情報や何かの提供
・相手にその話題をふる
・相手の価値観の話を傾聴する

いかがでしょうか？

価値観を満たすと言っても、いくつかのポイントが存在します。
そこには、相手の価値観への尊重と、共有、共感が前提にあります。

その上で、相手の話を傾聴する。
この点がとても大切です。

そして、可能な限り、相手の価値観を実際に触れながら、満たしていく。
これにより、心の距離はぐっと近づくのです。

特に、NLPのペーシングをしていく中で、
相手にとって、価値観に触れる話を出来る相手であること。
これが非常に大切な事なのです。

離してくれるということは、その瞬間に、
さらに心をひらいてくれているのです。

NLPで、そのように相手の価値観を知ることができるかは、
既にご存知ですよね。NLP資格のセミナーで学ぶ、クライテリアを使うのです。

コミュニケーションで合わせる

NLPセミナーとテクニック — Fri, 25 Feb 2011 13:57:45 +0000

NLPのコミュニケーションテクニックの中で、
一番知られていて、基本とされているのがペーシングではないでしょうか？

ミラーリングやバックトラッキング、傾聴も同じくらい、
多くの方に知られているかとは思います。

では、ペーシングについてご紹介していきます。
NLPのコミュニケーションテクニックのペーシングを使うと、
コミュニケーションの場が、自然にで心地良いものになります。

これは、とても大切な事です。
私達が、他者との信頼関係を築いているときは、
自然に、心地のよい空気に鳴っているはずです。

お互いに違和感なく、調和が取れているコミュニケーションです。
その時に、コミュニケーションのリズムやテンポに関しては、
様々なものがありますが、基本的に皆、似てくるはずです。

それは、NLPのコミュニケーションテクニックのペーシングは、
相手に対して、リズムやスピードをあわせていくことで、
一体感や調和を取っていくテクニックだからです。

では、NLPのペーシングはどのように行うのでしょうか？
次のような部分を相手に対して合わせていきます。

・話し方のスピードやリズム
・声の大きさや張り
・声の抑揚
・話し方の間やメリハリ

更に、NLPのペーシングに慣れてきたら、
相手の呼吸に合わせたり、使っている言葉をあわせたりすると、
更に、強い信頼関係を築くことができるようになります。

NLPのコミュニケーションテクニックのペーシングを使うことで、
コミュニケーションの空気が全然違うものになるはずです。

ミラーリングとは？

NLPセミナーとテクニック — Mon, 17 Jan 2011 13:42:30 +0000

今回は、NLP資格のセミナーを受講した女性から、
NLPのコミュニケーションテクニックについて学んでいきましょう。

そのコミュニケーションテクニックの名前はミラーリングです。
このテクニックはNLP資格のセミナーで学べます。

東京で働いている女性の方ですが、保険の外交員さんです。
もともとは大阪出身ですが、東京で働いています。

彼女はNLP資格のセミナーを東京で受講して、ミラーリングを学びました。
いろいろなコミュニケーションテクニックがありますが、
最初の入り口としては、彼女としては一番入りやすいものだったそうです。

では、NLPを東京で学んだ彼女はどのような成果を出したのでしょうか？

それは次に挙げるような内容です。
ただ、相手に頷きや姿勢を合わせるのです。
あとは足の位置です。

NLPセミナーで学ぶミラーリングは、相手の鏡のように身体の動かし方を合わせます。
しかし、露骨すぎると逆効果ですので、基本は次のポイントを押さえていきます。

・姿勢を合わせる
・足の位置を合わせる
・頷きを合わせる

他にも、呼吸を合わせたり、ジャスチャーをあわせますが、
上記する３つのポイントは大切です。

そして、どんな人でもこれはできます。
バックトラッキングというNLPセミナーで学ぶテクニックやペーシングも効果的ですが、
言葉を発するという点で、自信が持ちにくい。という方もいらっしゃいます。

しかし、身体の使い方を合わせるだけで、
相手との会話が取りやすくなる。

彼女にとってはとても大切なテクニックとなりました。
その上で他のNLPのコミュニケーションテクニックを活用し、徐々に成果を高めていきました。

基本のタイムラインの実践

NLPセミナーとテクニック — Sat, 28 Aug 2010 11:02:05 +0000

NLPタイムラインの実践。

いよいよ、NLPタイムラインの実践をしていきましょう。

まずは、NLPのアウトカム（目標設定）をしていきます。
NLPのアウトカムについては別の機会に詳しくお伝えしていきますので、
今回は目標の設定が出来ているという前提でお伝えしていきます。

１、上記のように、NLPのアウトカムを設定

２、タイムラインをイメージ
　・自分の現在立っている場所が現在です。
　・目的地は、今の地点から４歩前方です。
　（未来を自分の正面に持ってきていますが、厳密には左右や前後だったりと人と手法により変わります）
　

３、４歩目の望ましい状態が手に入っている時の時期を確認（１年、３年、半年など）
　　更に１，２，３歩目が未来のどの時期か？（３ヶ月後、半年後など）を決めます。

３、NLPのタイムライン上の現在地で、現状を感じ言語化します。
　・NLPのVAKで今の現状を味わいつくします。
　・イメージの中で見えるもの、聴こえるもの、どのように感じているかなどを言葉にする。

４、４歩先の未来へ進み、味わい言語化する。
　・一歩づつ、時間の感覚を感じながら進む
　・４歩先でNLPのVAKを感じて言語化する。

５、NLPのタイムラインから外れて、現在地へ戻る。
　・一歩横へずれて、タイムラインから外れる。
　・外れた上で現在地に戻る。

６、現在地に戻り、感じて言語化する。
　・先程の時との違いを感じてみる。

７、４歩先の望ましい状態まで、一歩づつの時点を感じて言語化する。そして、もう一歩先の未来へ。
　・各時点で止まり、NLPのVAKで感じて言語化する。
　・４歩目の望ましい状態が終わったら、望ましい状態を手に入れたら、その先の未来はどうなっているか？
　　５歩目を行ない、NLPのVAKで感じて言語化。

８、タイムラインを外れて、現在地へ戻り、感じて言語化する。

９、７と８を４,５回繰り返す。
　
　
以上のことをたまに行うことで、
自分のNLPアウトカム（目標設定）に対する、
自分のセルフイメージの変化に驚くはずです。

NLPコミュニケーション２

NLPセミナーとテクニック — Mon, 14 Jun 2010 11:46:08 +0000

NLPテクニックで信頼関係を築こう。

前回からの続きになりましたね。
前回のお話は、人間関係を築くなら信頼関係を築こう。
というお話でした。

今回のNLPコミュニケーションのお話では、
実際のNLPコミュニケーションテクニックを
ご紹介させて下さいね。

今からお話するNLPテクニックは、
どれか一つをとって活用しても、
かなり効果的な内容になります。

そして、そのテクニックの前提にあるのは、
相手との信頼関係に基づいた人間関係です。

これらのテクニックは、
・相手との信頼関係を築き、
・相手の本音を聴きとり、
・相手の気持を理解し察していく。

つまり、コミュニケーションのゴールに向かって、
適切で自然なコミュニケーションを
取ることが可能になります。

その代表的なテクニックは、
・ペーシング
・傾聴
・バックトラッキング
・ミラーリング

です。

詳しくは少しずつお伝えしていきますが、
今回は人間心理についてお話していきましょう。

・人間は誰かに話しを聴いてもらいたい。
・人に話を聴いてもらうことで自己重要感を満たすことができる。
・人に認められる、必要とされることで自分の存在に価値を見いだせる。
・人は自分に似ている人間に共感を持つ

NLPのコミュニケーションテクニックは相手との
調和がポイントになってきます。

具体的には、
ペーシングというNLPテクニックと傾聴を中心に、
相手の外的な部分や内的な価値観・信念等に
自分をマッチングさせていきます。

そうすることで、
相手にとって、好感、安心感、一体感のある
存在になることができるのです。

そして、その状態がNLPでいうラポール（信頼関係）を
築いている状態なのです。

NLPコミュニケーション

NLPセミナーとテクニック — Sun, 16 May 2010 11:44:10 +0000

NLPにおいてのコミュニケーションって何？

前回までのお話の中で、
NLPの背景をお伝えしました。

もちろん、背景を話し出せばきりがありませんので、
すべてをお話するのは難しいのですが、
少しでも背景を知っているだけで、

NLPやNLPのテクニックに対する見方や
期待が変わったかと思います。

そして、今回お話していくのは、
NLPのコミュニェーションテクニックのお話です。

今までのお話ですと、
心理療法の世界から誕生したNLPですから、
私たちの人生とは関係がなさそうに思うかもしれません。

しかし、NLPを学んでいった人達の中で、
NLPは次のように呼ばれることもあるのです。

「最強のコミュニケーション術」

どうしてでしょうか？

ところで、私たちは人生では
人間関係は付きものですよね。

コミュニェーション力があるかないかでは、
人生が大きく変わってきますよね。

では、人間関係を良好にするコミュニェーション。
それって何でしょうか？

どうしたらいいのでしょうか？

そこは既にNLPの中にあったんですね。
むしろNLP誕生の前にも、優れたセラピスト達は
意識的に使っていたはずです。

「人間関係を築くコツは、信頼関係を築くことです」

当たり前のことですが、
日常の忙しさの中で、
ないがしろになっていませんか？

この本来の私たちが知っている基本的な認識が、
コミュニケーションのコツなのです。

そしてNLPのコミュニケーションテクニックは、
「信頼関係を築く」ことを中心に考えて、
体系化されたコミュニケーションテクニックなのです。

NLPとは？（続き）

NLPセミナーとテクニック — Sat, 17 Apr 2010 11:42:48 +0000

NLPの内容についての紹介。

前回からの続きになっています。
前回の最後では、次のような話をしていました。

NLPの誕生の背景と同じく、
それぞれのNLPテクニックにも、
誕生の背景があります。

相手の反応や言葉を分析して、
相手のタイプや性格を判断していく、
メタ・プログラムというものがあります。

このNLPテクニックは、
やはり背景には心理療法の側面があります。

ビジネスの世界では、
このNLPの手法を使い、セールスレター作成や
営業時のコミュニケーションに活用する会社もあります。

しかし、なぜそれが出来るのか？

それはNLPの背景が心理療法だからです。

NLPは心理的に重度のトラウマを抱えた方に対しても、
当然、心のケアを全力で行ないます。

しかし、コミュニケーションが適切でないと、
いとも簡単に、一瞬で相手は心を閉ざしますし、

そもそも、心をなかなか開いてはくれません。

しかしそれでは、せっかく自分の心の問題を、
クリアしたいと立ち上がったクラアイントを
助けることはできません。

では、どうすればいいのでしょうか？

相手を癒し、導くためには、
相手にとっての適切なコミュニケーションを
取っていく必要があります。

そして、信頼をしてもらい、

心を許してもらうことが必須になります。

心理療法の世界では、
もともと分けられていたパターンが、
NLPになって更に進化したのでしょう。

だからこそ、NLPのコミュニケーションは、
対人関係でしっかりと結果を出していけるように
進化していったのでしょう。