NLPセミナーに出席すると、
コミュニケーション以外に、
自分の人生を変えていく力をつけていきます。
NLPには、
「相応しいことしか起こらない」
という教えがあります。
どういう事かといいますと、
自分のセルフイメージ通りに人生は
動いているそうです。
それも無意識に、気づかぬうちに。
ではNLPのセルフイメージとは何でしょうか？
それは自分に対する自己評価です。
簡単な例を挙げると、
・私はできると思っている。
・私はできないと思っている。
これだけで人生は大きく違いが出ているはずです。
しかし、自分のセルフイメージを低くしている原因は
どこにあるのでしょうか？
それは過去の体験・経験になります。
では、失敗の経験が、
NLPをセルフイメージを下げる直接の
原因なのでしょうか？
実は違うんです。
NLPのセルフイメージを下げる直接の原因は、
失敗の経験をした時に「どのような意味付けをしたか」
ここが重要です。
同じ失敗をしても、
・大丈夫と思える人
・貴重な経験と思っている人
・やっぱり私は駄目だと思った人
・ショックで立ち直れない人
反応の仕方が人により様々です。
この反応が、私たちの経験に意味を付けています。
こうしたことの繰り返しが、
自分の中に反応のパターンとして根付きます。
ではどうすれば、NLPのセルフイメージを低くする、
根強い自分のパターンや思い込みを変えていけるのでしょうか？
その為の方法がNLPの中にはたくさんあります。
そのひとつの方法として、
NLPのタイムラインという方法があります。
詳しくは次回以降にお伝えしますね。
NLPテクニックで信頼関係を築こう。
前回からの続きになりましたね。
前回のお話は、人間関係を築くなら信頼関係を築こう。
というお話でした。
今回のNLPコミュニケーションのお話では、
実際のNLPコミュニケーションテクニックを
ご紹介させて下さいね。
今からお話するNLPテクニックは、
どれか一つをとって活用しても、
かなり効果的な内容になります。
そして、そのテクニックの前提にあるのは、
相手との信頼関係に基づいた人間関係です。
これらのテクニックは、
・相手との信頼関係を築き、
・相手の本音を聴きとり、
・相手の気持を理解し察していく。
つまり、コミュニケーションのゴールに向かって、
適切で自然なコミュニケーションを
取ることが可能になります。
その代表的なテクニックは、
・ペーシング
・傾聴
・バックトラッキング
・ミラーリング
です。
詳しくは少しずつお伝えしていきますが、
今回は人間心理についてお話していきましょう。
・人間は誰かに話しを聴いてもらいたい。
・人に話を聴いてもらうことで自己重要感を満たすことができる。
・人に認められる、必要とされることで自分の存在に価値を見いだせる。
・人は自分に似ている人間に共感を持つ
NLPのコミュニケーションテクニックは相手との
調和がポイントになってきます。
具体的には、
ペーシングというNLPテクニックと傾聴を中心に、
相手の外的な部分や内的な価値観・信念等に
自分をマッチングさせていきます。
そうすることで、
相手にとって、好感、安心感、一体感のある
存在になることができるのです。
そして、その状態がNLPでいうラポール（信頼関係）を
築いている状態なのです。
NLPにおいてのコミュニケーションって何？
前回までのお話の中で、
NLPの背景をお伝えしました。
もちろん、背景を話し出せばきりがありませんので、
すべてをお話するのは難しいのですが、
少しでも背景を知っているだけで、
NLPやNLPのテクニックに対する見方や
期待が変わったかと思います。
そして、今回お話していくのは、
NLPのコミュニェーションテクニックのお話です。
今までのお話ですと、
心理療法の世界から誕生したNLPですから、
私たちの人生とは関係がなさそうに思うかもしれません。
しかし、NLPを学んでいった人達の中で、
NLPは次のように呼ばれることもあるのです。
「最強のコミュニケーション術」
どうしてでしょうか？
ところで、私たちは人生では
人間関係は付きものですよね。
コミュニェーション力があるかないかでは、
人生が大きく変わってきますよね。
では、人間関係を良好にするコミュニェーション。
それって何でしょうか？
どうしたらいいのでしょうか？
そこは既にNLPの中にあったんですね。
むしろNLP誕生の前にも、優れたセラピスト達は
意識的に使っていたはずです。
「人間関係を築くコツは、信頼関係を築くことです」
当たり前のことですが、
日常の忙しさの中で、
ないがしろになっていませんか？
この本来の私たちが知っている基本的な認識が、
コミュニケーションのコツなのです。
そしてNLPのコミュニケーションテクニックは、
「信頼関係を築く」ことを中心に考えて、
体系化されたコミュニケーションテクニックなのです。
NLPの内容についての紹介。
前回からの続きになっています。
前回の最後では、次のような話をしていました。
NLPの誕生の背景と同じく、
それぞれのNLPテクニックにも、
誕生の背景があります。
相手の反応や言葉を分析して、
相手のタイプや性格を判断していく、
メタ・プログラムというものがあります。
このNLPテクニックは、
やはり背景には心理療法の側面があります。
ビジネスの世界では、
このNLPの手法を使い、セールスレター作成や
営業時のコミュニケーションに活用する会社もあります。
しかし、なぜそれが出来るのか？
それはNLPの背景が心理療法だからです。
NLPは心理的に重度のトラウマを抱えた方に対しても、
当然、心のケアを全力で行ないます。
しかし、コミュニケーションが適切でないと、
いとも簡単に、一瞬で相手は心を閉ざしますし、
そもそも、心をなかなか開いてはくれません。
しかしそれでは、せっかく自分の心の問題を、
クリアしたいと立ち上がったクラアイントを
助けることはできません。
では、どうすればいいのでしょうか？
相手を癒し、導くためには、
相手にとっての適切なコミュニケーションを
取っていく必要があります。
そして、信頼をしてもらい、
心を許してもらうことが必須になります。
心理療法の世界では、
もともと分けられていたパターンが、
NLPになって更に進化したのでしょう。
だからこそ、NLPのコミュニケーションは、
対人関係でしっかりと結果を出していけるように
進化していったのでしょう。
NLPという心理学があります。
このNLP心理学は、
様々な職業の方、立場の方、経験をされた方。
多くの方が学ばれています。
NLPを取り上げて、
コツコツと紹介していくサイトですが、
NLPという心理学が、
多くの人を癒し、
幸せにしていくきっかけに
なると思い、紹介していきます。
ではNLPとは何か？
現在では、
・セラピーなどの心理療法
・ビジネスで活用するための人間心理とスキル
・コミュニケーションの適切なテクニック
などいろいろな場面で活用されているのが、
現在のNLP事情です。
では、NLPの元々の目的は何だったのでしょうか？
それは心理療法です。
NLPは心理療法の世界で天才と言われる３人の人間を
あらゆる方向から研究していき、
それぞれのテクニックが体系化されてきたのです。
そして、それぞれのテクニックにも、
恐らく誕生の背景ときっかけがあったに違いありません。
例えば、メタ・プログラムというNLPのテクニックがあります。
テクニックのようでテクニックではない。
そんな感じの内容です。
もともとカールユングさんが１６種類の
タイプに人間を分けていくことから
始まっていますが、
人間の内的反応から、
それを見極めていきます。
NLPのメタプログラムを始めとして、
ミルトンモデルやLABなどの手法が存在しています。
現在では
・犯罪のプロファイリング
・ビジネス上のマネジメントや交渉における
コミュニケーション
・心理療法
・その他、日常のコミュニケーション
等で活用されています。
そこには、やはり人間の反応を軸にして、
相手をタイプ別に分けていくノウハウが
しっかりと体系化されています。